Этот проект-путешествие, в котором автор соединил лучшие практики Востока с уникальным личным опытом реализации западного человека.
6:00 -подъем, прогулка на красивейший дикий пляж Средиземного моря... 6:30-7:30- утренняя практика на берегу моря, купание в Средиземном море 8:00-9:00- завтрак 10:00-12:00- курс Юлии Петровой "Энергия жизни", индивидуальные консультации 12:00-13:00- свободное время, пляж 13:00-14:00- обед, из замечательных свежих продуктов 14:00-19:00- экскурсии по острову в запланированные дни, в остальные дни свободное время 19:00-20:00- общий ужин ( два запланированных ужина:греческая таверна в горах, национальная кухня, ужин в старом-городе крепости в ресторане, остальные дни- готовим на вилле) 20:00-21:00- поездки на дикие пляжи, вечерние медитации На каждом занятии используется целостный подход, основанный на раскрытии потенциала участников при помощи сочетания лучших достижений Востока и Запада ( йога и коучинг) Юлия Петрова-сертифицированный преподаватель йоги Международный йога альянс «World yoga alliance», генеральный продюсер десятков международных и телевизионных проектов. Образование и практика йоги:
Занятия йогой. Этот уровень для занятых людей, которые хотят сделать йогу личным инструментом для обретения жизненного баланса, здоровья и сохранения молодости. Теоретическая часть: 1. История йоги. Почему йога становится популярной, отличие йоги от физических тренировок. 2. Что такое асаны, пранаямы и медитации. Как правильно заниматься йогой? Что усиливает эффект, что ослабляет. 3. Воздействие каждой асаны на чакры. 4. Каналы и чакры нашего организма. Откуда берутся стрессы и дисгармония. Куда уходит энергия. Как определить: в какой из чакр нарушен баланс. Индивидуальная диагностическая карта. Инструменты баланса чакр: йога, питание, дыхание, арома и цвето - терапия 5. Пранаямы - древнейшие дыхательные практики, одна из составляющий йоги. Пранаямы для наполнения энергией всех каналов, для очищения и оздоровления организма на энергетическом уровне. 6. Ум и медитация. Как перестать крутить негативные мысли, избавится от страхов и сомнений, как быть в хорошем настроении. Медитации для реализации намерений и реализации пути. Практическая часть: 1. Базовые комплексы: приветствие Солнцу и приветствие Луне. Эффект от каждой асаны. 2. Уникальный комплекс «Жизненный баланс- Приветсвие кобры», переданный Мастером, способствует балансу, гармонии, реализации жизненного пути 3. Асаны для омоложения. Эффект от каждой асаны. 4 .Ежедневная утренняя практика, дающая гармонизацию на всех уровнях: физическом, ментальном и духовном. 5. Подробное знакомство с техникой исполнения пранаям: капалабхати, бхастрика, нади-шодхана 6. Разработка индивидуального комплекса для каждого участника на каждый день. Медитации: В программу так же входят ежедневные медитации из кундалини йоги на обретение спокойного ума и баланс всех аспектов жизни. По итогам каждый участник получает индивидуальную программу для ежедневных самостоятельных занятий (программа будет записана на видео для последующих занятий дома) Анонс программы курса " Энергия жизни" - эту часть мы прорабатываем индивидуально с каждым участником, исходя из его запроса. Блок первый: Устранение причин, мешающих реализации потенциала и балансу всех сфер жизни. Перекодировка внутренних программ и сценариев на счастье, любовь и реализацию. 1. Снятие негативных установок в голове и блоков в теле, не дающих быть реализованным и счастливым на все 100. Чего я по-настоящему хочу? Коктейль вкуса жизни, какие эмоции меня наполняют? Чем по-настоящему хочу наполнить свою жизнь. 2. Что и почему мешает моей 100% реализации? Река жизни. Глубокая проработка и освобождение на ментальном уровне от негативных эмоций: страх, гнев, обида, агрессия, вина, апатия, скука 3. Освобождение нашего подсознания от негативных установок прошлого, мешающих быть свободными и счастливыми, строить гармоничные отношения, реализовать свой потенциал. Трансформация в позитив. Блок второй: Создаем внутреннее состояние стабильности, гармонии и уверенности. 1. Зеркало моей души. Выход на новую частоту: уникальная трансформационная техника, формирующая вокруг вас пространство гармонии, любви и изобилия. 2. Осознание реальных жизненных ценностей и расстановка приоритетов. Где взять вдохновение жизни 3. Метафизика отношения в паре. Этапы гармоничных отношений. Блок третий: Как достигать выдающихся результатов легко, с драйвом и радостью 1. И наконец: Путешествие жизни- осознание ценностей, выход через порог ограничений в новую реальность реализации 2. Постановка реальных целей жизни и конкретный план реализации на ближайшие 100 дней. 2. Где взять энергию. Как «не сдаться» Как быть в состоянии «потока». Ежедневные практики для поддержания энергии и ресурсного состояния.
Задать вопрос Юлии Петровой:
2000 - 2023 © Julia-LifeClub.com - Босс клуб Юлии Петровой. Эксклюзивные путешествия. Яхтенные туры. Профессиональное бизнес-консультирование.